滋賀『おばるカイロ』大津市瀬田のカイロプラクティック院

大津市瀬田で元気を目指すカイロプラクティック院

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国際カイロプラクティックカレッジ講師

栄養とカイロプラクティック

投稿日:2017-10-16 更新日:

雨が続いていますが、皆様気分は沈んでいませんか?

生乾きの洗濯物、触った時に凹みますネ。。。

 

今日の講義は栄養学

サプリメントの摂取を勧めるような内容ではありません😆

 

それぞれの栄養素のはたらき、そして症状との関係。

栄養学が気が付くと臨床栄養学寄りに。。。💦

 

おばるカイロの基本は

『身土不二』

身体は食べ物から出来ている。常識ですね!

 

美味しく調理して、ありがたく、いただく。

身体に生きた細胞を✨

今日もごちそうさまでした。

 

筋トレをしてる人がビオチンの含まれる生卵を大量に摂取する。

タマゴは上質のたんぱく質で、筋肉痛を和らげるビオチンが含まれている

でも

実は、多量に摂取すると逆にビオチン欠乏症を起こしかねないよ!

と言う話も。。。学生の食い付きは良かったようです。

-国際カイロプラクティックカレッジ講師

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