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京都マラソン2024/鍼でランナーケア

お知らせ

2024/2/18 京都マラソンが開催されました。

私もエントリーしていたのですが落選
通知が来た日に大阪マラソンにエントリーし、見事当選しました!!

ところが、大阪マラソンの参加費の支払いをしようと準備していた3日後くらいに京都マラソン事務局から、二次抽選での当選のメールが届きました。

京都マラソン:2/18
大阪マラソン:2/25

間は1週間しかなく、私には2本とも出走するのは到底無理です。

そこで、母校である京都仏眼鍼灸理療専門学校と京都府鍼灸マッサージ師会に問い合わせをし、ランナーケアボランティアに参加する事にしました。

鍼でランナーケア!!

ベッドが10台並び、待機しているはり師は8名。
後半バタバタし始めた時に2名の先生が加わり、10台が15時半の終了予定を大きく超え、16時15分くらいまでフル稼働でした。

フルマラソン直後のランナーの脚

担当させて頂いたランナーさんで多かった症状はこんな感じ

  1. ふくらはぎの痛み/攣りそうな張り感
  2. 大腿後面(裏腿)の痛み/攣りそうな張り感
  3. 大腿前面(前腿)の痛み/攣りそうな張り感
  4. 腰の痛み/張り感/だるさ
  5. 膝の痛み
  6. 肩・背中の痛み
  7. 足首の痛み
  8. 足裏の痛み

担当したのは15~6名くらいでしょうか?覚えていませんが、皆さんが楽になったと喜んでくださっていました。

ベッドから降りて立ち上がった時に予想以上に楽になり驚かれていた方や
これからも走り続ける為に鍼灸院を探して身体を整えたい!
とおっしゃる方も居られました。

来週の大阪マラソン走りますよ!って方も、世間にはタフな方が居られますね!

良い経験でした

ランナーさん達とお話しながら、少しでも楽になって帰路についていただきたい。
京都マラソンが楽しかったと記憶に残る大会になって頂けたらと、4時間ずっと集中していましたので、終わってすぐにトイレの鏡で見た私の顔はテカテカに光り、目は充血してました。。。

心地よい疲労感に包まれながら、最後に記念撮影をしましたが、写真はおそらく後日頂けるのでしょう。
届きましたら追記させて頂きます。

来週は大阪マラソン

さて、来週は大阪マラソンです。
天気予報がまだスッキリしませんがどんな天気でも頑張るしかありません。

2/1に急性虫垂炎の手術を受け、最後の大切な詰めの練習をしばらくの間中断する事になってしまいましたが、体力は大分戻ってきてると思います。

2023年に初めてのフルマラソン『なにわ淀川フルマラソン』では4時間23秒でした。
今回2回目、2024年の『大阪マラソン』ではどうなるんでしょう?
無理せず、楽しく完走する事を忘れずに走ろうと思います!